Opiniones y Editoriales

Desde El Diván

Hablando de muertos

¡Hola queridos lectores!! Pues ya estamos casi en el festejo de dia de muertos y la verdad que es una fiesta para divertirse y disfrutar mucho, para quien noconoce esta bella tradición mexicana les cuento rapidamente que es una tradición que se celebra el 2 de Noviembre con el fin de conmemorar a aquellos que se adelantaron en el camino y físicamente ya no se encuentran con nosotros, así que este día se hace un altar con la comida ,bebida y objetos favoritos de los muertos para que ese día su espíritu regrese a convivir con los seres queridos que aún están con vida. Esta tradición me hizo reflexionar acerca de cómo algunos de nosotros cargamos con muertos vivientes en nuestras vidas con los que no podemos establecer la paz y el adiós de una manera sana, hablese de familiares, amigos, novios, ex esposos, hijos ,etc.

A nosotros los latinos nos cuesta mucho dejar ir, soltar, aceptar que algo ya no nos pertenece o no nos aporta nada bonito a nuestras vidas y debemos aprender a dejarlo ir de la mejor manera, desgraciadamente nadie nos enseñó a soltar, más bien nos enseñaron a aguantar y mantener cueste lo que cueste. Porque? Porque relacionamos una pérdida con que algo está mal en nosotros y no es así. Por ejemplo; Cuando nosotros perdemos una pareja nos duele porque creemos que no fuimos lo suficientemente buenos para mantenerla cerca de nosotros y comenzamos a pensar que el tiempo que tuvimos la relacion fue tiempo perdido, sentimos que nos robaron la vida, que nos utilizaron y sacaron provecho de nosotros cuando no es así.

Elaboramos un duelo sano cuando lloramos, externamos nuestro dolor y tristeza pero a la vez entendemos que ya no hay nada nuevo que aportar a la relación ni nada bueno que aprender y que es mejor dejar ir a la pareja para encontrar a alguien que nos ayude a seguir creciendo en todos los aspectos.
Nos sentimos vulnerables porque culturalmente nos vendieron la idea de que es para toda la vida y aunque puede ser asi no aplica para todos los casos.

En el caso de duelo donde hayamos perdido a un ser querido y no lo podemos dejar ir porque no pudimos despedirnos o tuvimos algún problema y no pudimos aclararlo podemos hacer este ejercicio.

El primer paso que tenemos que dar es entender que no podemos volver el tiempo atrás y que lo hecho hecho está, después necesitamos pedir perdón y perdonar por aquello que mal hicimos, en este paso tenemos que ser muy honestos y aceptar que el sufrimiento se causó en ambos lados y por último agradecer por todo aquello hermoso que dejó en nuestra vida y quedarnos con todo lo bello que vivimos porque eso nos hace mejor ser humano. Cuando ponemos la serenidad de por medio todo sufrimiento y dolor se va porque ya no hay deuda que saldar.

Las personas que no pueden elaborar un duelo viven en permanente dolor y angustia porque no sienten paz, las personas que no sueltan o dejan ir es porque el temor les invade y tienen la fantasía de que si sueltan no van a poder vivir o hacer las cosas que tienen que hacer cuando en realidad sucede lo contrario; aprendes mas de ti mismo y creces.
Si tienes alguna duda o comentario comunícate conmigo a divandenver@gmail.com

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