Opiniones y Editoriales

Desde El Diván

Amor o dependencia emocional?

¡Hola queridos lectores!! Que difícil tema porque todos en algún momento hemos sido dependientes emocionales. Algunos nos hemos dado cuenta que en realidad no siempre amamos sino que dependemos, otros no, otros lo saben y repiten,repiten y repiten hasta desgastarse.
Primero me gustaría definir la dependencia para tener más claro que es en realidad esta conducta. La dependencia se define como el ciclo de patrones de conducta, y pensamientos disfuncionales, que producen dolor, y que se repiten de manera compulsiva, como respuesta a una relación enferma y alienante, con un adicto activo o en una situación de toxicidad relacional.

Esto es muy diferente de lo que sucede cuando amamos a alguien porque aquí somos conscientes de sus defectos, capacidades, amamos lo que esa persona en realidad es y además la amamos en libertad, es decir, dejamos que crezca, se divierta y convive socialmente con otros aunque no estemos presentes. Deseamos que esa persona sea feliz con lo que hace y lo ayudamos a que se reinvente si es necesario.
En la dependencia emocional no existe el tú y el yo, la persona que sufre de dependencia solo se siente completa y aceptada si el otro lo permite, siempre busca su aprobación y cariño y es capaz de negarse para agradar al otro,solo se siente bonita o atractiva si el otro se lo hace sentir y se siente suficiente si el otro se lo expresa.

Una persona dependiente ama demasiado y se olvida de si misma y sus necesidades para encargarse de las necesidades de los demas, llamese hijos, amigos, esposo o pareja de una manera irracional.
Siempre desean rescatar a alguien y trabajan mucho para ayudar al otro y obtener su amor (aunque en realidad no lo es) con el objetivo de que los “necesiten” para todo.

Los dependientes viven atados a los otros, no hacen nada si el otro no está presente, las emociones y opiniones siempre se comparten, lo que opina uno opina el otro y lo que siente uno lo siente el otro, no existe un límite y existe una manipulación del tiempo y de las decisiones.
Cómo puedes identificar a un dependiente emocional? Estas son las características más comunes que los dependientes presentan:
Dificultad para expresar las necesidades básicas.

Persona extremadamente perfeccionistas.
Siempre quieren aparecer como los mejores, buenos y amables.
No tiene límites.
Tiene miedo a su ira y no la expresan.
Miedo al rechazo.

Ahora que puedes diferenciar entre amor y dependencia no hay excusa para decir: No es lo que creía porque las personas siempre nos dan señales de lo que cargan por dentro aunque en un principio no las queramos ver.
Si tienes alguna duda o comentario comunicate conmigo a divandenver@gmail.com

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