Opiniones y Editoriales

Desde El Diván

Inestabilidad
Emocional

¡Hola queridos lectores! La inestabilidad emocional es un rasgo de la personalidad que se da en determinadas personas y se presenta como estados de ánimo cambiantes.Se caracteriza por la variación constante de sentimientos y estados emotivos, sin motivo o por causas insignificantes que a la persona le parecen enormes razones para cambiar de la alegría a la tristeza y viceversa.

Es decir, si ayer le gustaba algo hoy ya no piensa de la misma manera. La inestabilidad se puede dar por diversas razones ya sea por genética o por causas, épocas o circunstancias de la vida. Cuando es algo genético y permanente aparte de ser más exagerado que la simple inestabilidad emocional es mucho más grave y se le conoce como bipolaridad.
Las personas que padecen este trastorno son enamoradizas, ya que tienen una gran dependencia afectiva que ellos mismos no asumen ni reconocen.

Otra característica es la baja autoestima, lo que le genera gran desconfianza en su entorno y le imposibilita armar lazos de comunicación hacia el afuera, generando en su interior, más angustia e inquietud. También presentan estados de euforia y dificultad para terminar una tarea y mantener un objetivo específico, baja tolerancia a las frustraciones y débil control de las emociones.

La inestabilidad emocional no es algo que sea imposible modificar, sin embargo requiere de disposición y trabajo por parte de la persona que la padece. Se elimina teniendo una vida rica y llena, una sana autoestima y una vida equilibrada.

Las personas deben tratar de controlar sus emociones, aprender a dar prioridad a lo que sí es importante y lo que no.

Si no es vital entonces no es importante. Con esto quiero decir que muchas personas, debido al mundo tan demandante que vivimos, se sienten frustradas porque no pueden tener un carro del año o una bolsa de prestigiosa marca y esto ocasiona en ellos frustración.

Sin embargo si no tienes para comer es algo importante que te da todo el derecho del mundo a tener un bajón, porque realmente es digno de despreocuparse.

Las personas que sufren inestabilidad emocional poseen una gran dificultad para separar los diferentes ámbitos de su vida.
Los conflictos familiares son trasladados a la vida laboral, a las amistades y a la inversa, cualquier dificultad en el trabajo lo transfieren a sus relaciones familiares.

En estos individuos existe un alto grado de dependencia e inseguridad, y no pueden manifestarlo ni expresarlo para ellos mismos o para los demás.

Si necesitas ayuda o tienes algún comentario escríbeme a divandenver@gmail.com.

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