Opiniones y Editoriales

Desde El Diván

Consejos para mejorar tu matrimonio

¡Hola queridos lectores! Esta semana continuaré con el tema de los aspectos que se toman en cuenta dentro de una terapia de pareja. Los 5 primeros puntosa tomar en cuenta fueron la honestidad, especificar los problemas, el compromiso, llevar un control y el perdón y hoy hablaré de los otros 5 puntosrestantes.

Reconocer Patrones
Todos crecimos en diferentes familias y fuimos educados con diferentes valores, costumbres y vicios. Algunos de los problemas que se presentan en su matrimonio son historias que se repiten debido a la forma en que vivimos nuestra infancia. Es importante que el consejero le ayude a detectar esos patrones y puedan buscar soluciones sanas para cambiarlos.

No volver al conflicto
Anteriormente mencioné que dejar los patrones es difícil y se necesita de mucha decisión y amor para reconocer que causamos daño a otros y a nosotros mismos, por eso es necesario buscar solucionar el conflicto y estar atentos a no caer en el vicio de repetirlos. Conforme usted trabaje sobre ellos se le hará más fácil detectarlos y resolverlos. Puede encontrar diferentes formas de hacerlo y después utilizar la forma con la que mejores resultados obtiene.

Reconocer
Cada uno de nosotros tiene una personalidad que en ocasiones no conocemos bien o no podemos identificar, en el proceso terapéutico es necesario trabajar con los problemas individuales que agravan el conflicto para poder modificarlos y establecer una mejor relación con los demás a través de conocernos a nosotros mismos.

La práctica
Hacer modificaciones en nuestra forma de actuar, pensar y sentir es un proceso que debe llevarse a cabo día a día y no solo dentro del consultorio del terapeuta, recuerde que la práctica hace al maestro y entre más trabaje sobre sí mismo y sobre los problemas en su matrimonio mejores resultado podrá ver.

Saber escuchar
Saber escuchar al otro y al terapeuta es una forma de respeto y de muestra de voluntad que en realidad desea ver un cambio en su vida. Si usted aprende a escuchar, el otro se sentirá amado y tomado en cuenta lo que también provocará un cambio en su forma de ser y actuar.
Espero ésta columna sea de utilidad para entender los puntos que se toman en cuenta dentro de una sesión de pareja y despeje sus dudas acerca de cómo funciona una terapia de este tipo.

Si tiene alguna duda o comentario comuníquese conmigo a divandenver@gmail.com.

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