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El Centro para Víctimas de Crimen de Denver incorpora la yoga como un programa de ayuda

El Centro para Víctimas de Crimen de Denver es un centro que se enfoca en proporcionar diferentes servicios de ayuda a víctimas de crimen y en promocionar la salud y educación para la prevención del crimen.

Claudia y Maryan instructoras de Yoga de El Centro para Víctimas de Crimen de Denver. (Foto de Mary A. Flores).

Claudia y Maryan instructoras de Yoga de El Centro para Víctimas de Crimen de Denver. (Foto de Mary A. Flores).

Los servicios que se ofrecen en este centro son:
– Líneas directas las 24 horas en apoyo emocional y asistencia de emergencia para cualquier nece-sidad que surja al ser una víctima de crimen.
– Información y Referencias con recursos en la comunidad y educación para la prevención del crimen.
– Asistencia con Servicios de Emergencia como son alimentos, ropa, albergue, asistencia financiera, limpieza de la escena del crimen entre otras necesidades de emergencia.
– Servicios de Intercesión ayudando a comunicar las necesidades de la víctima con el empleador, propietarios de vivienda, proveedores de servicios, sistema de justicia penal entre otros.
– Consejería en situaciones de crisis y manejo de caso proporcionando sesiones individuales en grupo y a corto plazo para explorar y encontrar diferentes opciones para la recuperación.
– Grupos de Apoyo emocional y enseñanza sobre el proceso de recuperación después de haber pasado por un trauma.
– Programa de Voluntarios/estudiantes los cuales reciben 40 horas de capacitación para poder asistir al cliente.
– Contacto comunitario y de educación personal disponible para hacer presentaciones sobre la prevención del crimen, victimización y trauma secundario ó indirecto.
También ofrecemos servicios especializados para personas mayores de 60 años, programas para niños y jóvenes de 6-17 años y sus familias y asistencia legal para inmigrantes sobrevivientes de violencia sexual y doméstica para permanecer en el País bajo la ley de violencia contra la mujer (“Violence Against Women Act”).
Cabe destacar que los servicios y programas comunitarios son ofrecidos en mas de 40 idiomas.
Y el nuevo programa de Yoga el cual es un programa sensible al trauma y a la prevención de la salud y el bienestar de los clientes y la comunidad.

En entrevista con La Prensa de Colorado Maryan Gómez y Claudia Ortega nos explican mas sobre este programa y sus beneficios.
Este programa de Yoga se inicio el año pasado como un programa piloto que empezo trabajando con victimas de violencia domestica y de crimen y dando un tipo de yoga diferente para liberar el estrés y conectarte con tu cuerpo y entender lo que tu cuerpo te esta diciendo dijo Maryan.
Agrego que el tipo de yoga que se enseña es en base a una previa entrevista que se le hace a la persona antes de iniciar las clases de yoga para conocer el estado de la persona y al finalizar cada clase también se le da seguimiento para saber el progreso que va reflejando en cada una de las personas hasta finalizar las 8 secciones donde se ve el cambio total en la persona.
Nosotras participamos primeramente en un programa de yoga que fue ofrecido a las clientes del centro y al principio no creíamos mucho en la yoga, a veces pensamos que hay que ser muy espiritual o vegetarianas ó hasta pertenecer a un cierto grupo blanco o negro o a cualquier otro tipo de grupo para hacer yoga, hasta llegamos a pensar que estábamos locas para hacer esto, y nos preguntábamos como es que la yoga va a cambiar a la persona, pero a las primeras tres sec-ciones nos empezamos a dar cuenta de los cambios y de los avances y nosotras empezamos a sentir que estábamos enamoradas de la yoga, empezamos a ver el cambio en el grupo, al principio todas llegaban muy serias y estaban muy tensas y como pensando que vamos ha hacer aquí y la instructora al iniciar los ejercicios guiándonos y guiándonos en la primera clase y ya en la se-gunda clase las veíamos mas relajadas y ya después estaban al frente del grupo exponiendo su situación, hablando de lo que habían pasado, de sus traumas.

Al finalizar las clases del grupo nos dimos cuenta de que las personas que finalizaron estas sesiones eran completamente dis-tintas a las personas que iniciaron y es ahí donde la directora del centro al ver los resultados nos propuso que nos hiciéramos instructoras de yoga y al ver este cambio nosotras fue como decidi-mos tomar el reto y ser instructoras, yo sin antes ver estos cambios en las personas jamás me hubiera hecho instructora de yoga dijo Maryan.
Para nosotras como instructoras de yoga fue muy satisfactorio el ver ese cambio en las mujeres, tanto que hasta sentimos ganas de llorar de esa satisfacción, de alegría, y mas en lo personal la satisfacción de que estas ayudando a que esa persona se reencuentre con ella misma y ha que aprenda a como relajarse y manejar su día.
Algo muy bonito que recuerdo es que una de las clientas en la séptima clase llego y nos dio las gracias por el trabajo que estábamos haciendo con el grupo y le agradeció especialmente a Clau-dia y dijo “que el día que Claudia tomo la llamada telefónica de ella para hacer la entrevista para la clase de yoga ella estaba pensando suicidarse porque ella pensaba que no había esperanza y nadie le prestaba atención y que no valía la pena” pero atraves de este grupo ella se dio cuenta de que si se estaba sintiendo bien, su vida cambio, esto fue el antes y después de esta clienta con la implementación del programa de yoga finalizo Maryan.
Por su parte Claudia agrego que una de las cosas mas importantes es que nosotros hacemos el grupo deacuerdo a las necesidades de cada una de las clientas, ya sea porque tienen el mismo tipo de caso ó que nunca han hecho yoga, o porque vienen con la misma finalidad de aprender a conocer su cuerpo a relajarse, y de acuerdo a toda la encuesta de la persona es como fijamos las técnicas de enseñanza, movimientos y practica de yoga.
Enfatizo que los grupos se forman específicamente deacuerdo a las encuestas de las personas y de acuerdo a los síntomas de casa una, los grupos son de 12 personas y se les llama grupos cerra-dos, en la primera sección se habla de las metas del grupo, y después de cada sección se les pregunta como les fue, como se han sentido, esto con el fin de ver el avance de cada una.
Los ejercicios de relajamiento y de estiramiento son de diferentes posturas haciendo que la persona se sienta cómoda y con un lenguaje invitacional por ejemplo: como te gusta, cuando tu estés lista, si tu lo deseas, etc…
El enfoque es que ellas se sientan libres de hacerlo y que el ambiente sea un ambiente adecuado con música adecuada, que se sientan que es su grupo y que es un ambiente de mucha seguridad, Muchas veces es necesario que reciban terapia primero antes de iniciar ó regresar a la yoga.

Las clases son de 8 secciones una vez por semana y de una hora y tenemos grupos de todas las edades hasta para personas mayores de 60 años, podemos hacer estas clases de grupo en diferentes lugares y hasta para profesionales y para todos los géneros pero siempre separados deacuero al sexo, edad y necesidades. También para personas embarazadas ajustándose a la necesidad deacuerdo a la persona y deacuerdo al idioma.
Cabe destacar que todos los servicios de este centro de ayuda son totalmente confidenciales.
Para más información visite www.denvervictims.org también llamando al 303-718-8289 ó vea el anuncio en la página 4.

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