Vida Y Salud

La importancia de lavarse las manos

Mantener la higiene es vital para todas las personas, ya que, al estar limpios, estamos menos propensos de enfermarnos por gérmenes y/o bacterias que se acumulan en cualquier parte del cuerpo.

No obstante, una de las partes del cuerpo humano que es de más importancia en cuanto se refiere a mantener la higiene son las manos, por la razón que son la parte del cuerpo que tiene más contacto con objetos exteriores a nuestro cuerpo y por consecuencia, trasmitir todo tipo de bacterias a nuestro cuerpo. Por eso, es importante de mantener las manos limpias y desinfectadas.

Mientras que la suciedad de las manos es visible por lo general, muchas de las bacterias y virus no son perceptibles para la vista humana.
Por eso, es recomendado lavar las manos de forma periódica.

Aunque lavarse las manos sea algo que no parezca del otro mundo, es importante seguir unos pasos para lavar las manos a fondo, especialmente importante de ensenarles a los niños la manera correcta ya que ellos están más expuestos a gérmenes al tener contacto con objetos cuando van a la escuela donde hay más niños, por ejemplo.

• Primero, se mojan las manos en agua tibia para eliminar microorganismos y bacterias superficiales y favorecer la aplicación del jabón.

• Después se aplica el jabón, frotándolo por las palmas de las manos y luego toda la mano, las muñecas y los espacios entre los dedos. La aplicación del jabón es recomendada de hacer por lo menos entre 20 a 30 segundos.
• Al igual, es importante poner atención a las unas ya que la suciedad también se acumula debajo de las uñas.

• Al final, se enjuagan las manos hasta que no quede ningún resto de jabón y después se secan con una toalla o servilleta desechable.

Al mantener la higiene de las manos, así mantenemos la higiene de áreas propensas a infecciones tales como los ojos al tallarlos con las manos o la boca al comer.

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