Vida Y Salud

Las mascotas y nuestra salud

Para los que tienen ó han tenido mascotas, saben la responsabilidad que traen con ellas, pero todo vale la pena porque las mascotas tienden a dar amor y protección a sus amos.Sin embargo, el efecto que las mascotas tienen para los humanos, va más allá de eso. Según varios estudios, las mascotas ayudan a los adultos y niños por igual a tener un mejor estilo de vida, tanto física, mental y emocionalmente.

Las mascotas ayudan a las personas a disminuir el riego de sufrir una enfermedad cardíaca. Según un estudio de la Asociación Americana del Corazón, las personas que sacan a pasear a su perro, cumplen con un 54% de los niveles de energía que se recomienda de ejercicio diario.
Además, los animales en casa ayudan a las personas a evitar sentimientos de soledad y sentirse más seguras de sí mismas y más protegidas. Las mascotas son una buena compañía para evitar depresiones por la soledad, ya que estimulan el contacto físico y la comunicación.

“Sunny”. (Foto: LPDC/Diana Vázquez).

Por otra parte, las mascotas reducen el estrés en las personas. Al acariciar a las mascotas, las personas producen una hormona llamada oxitocina, la cual se relaciona con la vinculación emocional. Estas demostraciones afectivas favorecen a ambos: el dueño y al animal.

También, las mascotas ayudan a mejorar el estado de ánimo, y a la vez, fortalecer el sistema inmunológico. Incluso, se dice que los perros hasta pueden ayudar a las personas diabéticas. Existen organizaciones que ayudan a entrenar a perros para que ayuden a los pacientes de diabetes. Al parecer, cuando una persona diabética se le bajan los niveles de glucosa en la sangre, la persona no lo detecta a tiempo. Sin embargo, se cree que los perros si pueden detectar a tiempo y avisarle a su dueño.

En conclusión, las personas que tienen mascotas, especialmente gatos y/o perros tienen una vida saludable, son felices y en general aumentan su expectativa de vida. Los animales brindan la sensación de bienestar a las personas, especialmente cuando están pasando un mal momento.

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