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La función de los riñones

Los riñones son una parte vital del cuerpo humano porque ayudan a mantener la sangre limpia y químicamente equilibrada. Este par de órganos están localizados en la parte media de la espalda, debajo de las costillas y tienen una forma de frijol con el tamaño de un puño. Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, diariamente los riñones de una persona procesan aproximadamente 190 litros de sangre para eliminar alrededor de 2 litros de productos de desecho y agua en exceso a través de la orina.

Los desechos en la sangre vienen de la descomposición normal de tejidos activos y de alimentos. La función de los riñones ayuda a que estos desechos no se acumulen y causen daños en el cuerpo.

El mes de marzo es cuando se le da conciencia a la salud de los riñones. Es muy importante saber su funcionamiento ya sea para prevenir problemas renales o ayudar a disminuir ya cuando estos existen.

Los síntomas de alarma más comunes cuando se padece de enfermedad renal crónica o problemas de los riñones son: ir constantemente al baño, cambios de color en la orina o sangrado, retención de líquidos cuales causan hinchazón en las piernas, los tobillos, los pies, la cara y las manos.
Además, la enfermedad renal causa cansancio y fatiga, al igual que anemia y comezón en la piel.
Las causas principales de la enfermedad de los riñones son la diabetes, especialmente la diabetes tipo 2 y la presión arterial alta.

Cuando la cantidad de azúcar no es controlada y cuando el corazón trabaja más duro con presión arterial, esto afecta los riñones significantemente e interrumpe su funcionamiento normal causando muchas complicaciones de salud.

La manera de prevenir o disminuir la enfermedad renal crónica es mantener una dieta balanceada, beber aproximadamente dos litros de agua diariamente, reducir el consumo de alcohol, y practicar la actividad física regularmente.

Puede mandarnos sus comentarios ó sugerencias a: news@laprensadecolorado.com

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