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Las molestas migrañas

No hay nada más desagradable para nuestra tranquilidad que el momento en el que nos empieza a dar una migraña. Esa tensión en nuestra cabeza después de un largo día ó un evento estresante es lo último que queremos experimentar.Según la Academia Americana de Oftalmología, las migrañas son derivadas por una anormalidad en la serotonina en el cerebro. Durante una migraña, los cambios en este químico afectan los vasos sanguíneos en el cerebro, provocando la contracción y tensión de este.

Estos cambios en el flujo sanguíneo minimizan el surtido de oxígeno al cerebro. Cuando el suministro de oxigeno es reducido por mucho tiempo es posible tener un derrame cerebral. Lo bueno es que esto no es muy común.

Entonces, ¿Cuáles son los posibles causantes de una migraña? Existen varios factores que contribuyen a que una persona sufra de migrañas. Por ejemplo, la mala alimentación es una causa común.
Cuando una persona consume muchas comidas procesadas, tiende a ser más propenso a sufrir la migraña.
Al igual, otra razón son los cambios de hormonas en las mujeres especialmente durante el embarazo, al usar píldoras, durante la menstruación o la menopausia. La tensión no necesariamente provoca las migrañas, pero si afecta la frecuencia en que los ataques ocurren.
El historial de migrañas en la familia también es otro factor.

Los síntomas de las migrañas incluyen: dolor de cabeza durante horas, fallas de la vista, náuseas, vómitos, y sensibilidad a la luz y al sonido.

La manera de tratar de prevenir una migraña es simplemente evitar los factores que la causan como es el consumo de alimentos procesados, al igual que elementos ambientales como perfumes y contaminación y el uso de medicamentos como las píldoras anticonceptivas.
También existen medicamentos que supuestamente ayudan a disminuir los síntomas de las migrañas ya cuando son existentes, pero esa opción esta para la discreción de cada persona. Ultimadamente, es preferible evitar llegar a tener las migrañas, pero otras alternativas más naturales como la aromaterapia, remedios caseros, las respiraciones profundas y el dormir.
Sin embargo, si las migrañas llegan a un nivel donde son casi insoportables, es recomendado visitar a un especialista para verificar que no sea nada mas serio.

Puede mandarnos sus comentarios ó sugerencias a: news@laprensadecolorado.com

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