Vida Y Salud

Nutrición y Bienestar

El cuidado de los dientes es importante no solo por la estética, sino por la salud en general. El mantenimiento de la salud dental es importante para evitar infecciones bucales y para sentirnos bien con una sonrisa radiante.

Un infante tiene menos dientes que un adulto, sin embargo, el cuidado de los dientes debe empezar desde una edad temprana. Por lo general, los adultos tienen 32 dientes, cuales son: ocho incisivos, cuatro caninos, ocho premolares y 12 molares, incluyendo las cuatro muelas de juicio.

Cuando comemos, los azucares ingeridos que se acumulan en la boca se empiezan a convertir en placa bacteriana entre más tiempo permanecen dentro de la boca. Después esa bacteria se convierte en un tipo de ácido que empieza a destruir tejidos de las encías provocando un mal aliento y las temidas caries, o infecciones de los dientes.

Aparte de las caries, otros problemas bucales incluyen: dientes rotos, rechinar de dientes, gingivitis, dientes obscurecidos y el mal aliento.

No obstante, tenemos muchas opciones para el cuidado de los dientes que ayudan a evitar problemas bucales. Por ejemplo, es vital que nos lavemos los dientes por lo menos dos veces al día: después del desayuno y antes de dormir. Así, no dejamos que las bacterias acumuladas no penetren los dientes ni las encías y por consecuencia evitamos las caries.

Al igual, usar el hilo dental cada 24 horas es importante porque ayuda a remover la placa y residuos que se atrapan entre los dientes y los cuales el cepillo de dientes no alcanza a remover. Aparte, el hilo dental pule la superficie del diente y controla en mal aliento.

También es recomendado que cada seis meses aproximadamente, las personas visiten al dentista para que se hagan una limpieza profunda.

Con el tiempo, los dientes suelen a cambiar de color y hacerse un poco más obscuros por varios factores. El fumar o tomar café son las razones más comunes por las que los dientes se empiezan a obscurecer. Muchas personas recurren al blanqueamiento dental para una sonrisa más brillante. Sin embargo, es importante consultar con su dentista para saber los riesgos de estos procedimientos.

Puede mandarnos sus comentarios ó sugerencias a: news@laprensadecolorado.com

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