Archivo de la categoría: Vida Y Salud

Nutrición y Bienestar

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Causas y efectos de la diabetes

Una de las enfermedades que afecta con más fuerza a la comunidad Latina en Estados Unidos es la diabetes. En el mes de dar consciencia y alerta a esta enfermedad, es importante informarse sobre esta enfermedad y aprender cómo evitarla o tratarla. Seguir leyendo

Busca mejorar la vida de personas con cáncer

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“Realizan un programa especial y sin
costo alguno en La Casita de Westwood”

La historia de una compañera de equipo que falleció de cáncer, motivó a que se creara el programa de Yoga Restaurativo sin costo alguno para las personas que enfrentan un tipo de cáncer o incluso, si son sobrevivientes. Desde hace un par de meses este programa es una realidad en La Casita Seguir leyendo

Las mascotas y nuestra salud

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Para los que tienen ó han tenido mascotas, saben la responsabilidad que traen con ellas, pero todo vale la pena porque las mascotas tienden a dar amor y protección a sus amos. Seguir leyendo

Nutrición y Bienestar

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El cuidado de los dientes es importante no solo por la estética, sino por la salud en general. El mantenimiento de la salud dental es importante para evitar infecciones bucales y para sentirnos bien con una sonrisa radiante. Seguir leyendo

Recargando la batería

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La vida de adulto y sus responsabilidades toman mucho de nuestro tiempo, tanto que hasta casi no tenemos suficiente tiempo ni para dormir. Que si tiene uno que trabajar horas extras, que si los niños necesitan ayuda con largas tareas para la escuela, que si tenemos que comprar comida para la Seguir leyendo

Nutrición y Bienestar

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Las molestas migrañas

No hay nada más desagradable para nuestra tranquilidad que el momento en el que nos empieza a dar una migraña. Esa tensión en nuestra cabeza después de un largo día ó un evento estresante es lo último que queremos experimentar. Seguir leyendo

El propósito de la meditación

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Es conocido que una técnica muy efectiva para el balance para una buena salud es la meditación. Ese estado de relajamiento total, trae muchísimos beneficios tanto físicos como psicológicos. Seguir leyendo

Nutrición y Bienestar

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La función de los riñones

Los riñones son una parte vital del cuerpo humano porque ayudan a mantener la sangre limpia y químicamente equilibrada. Este par de órganos están localizados en la parte media de la espalda, debajo de las costillas y tienen una forma de frijol con el tamaño de un puño. Seguir leyendo

Motívese a hacer ejercicio en 7 pasos

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Muchas personas ya tienen en claro que en este 2017 cumplirán sus metas de salud, especialmente la de bajar de peso. Sin embargo, no encuentran la motivación suficiente para dar ese primer paso y seguir con la consistencia. Los siguientes consejos le ayudaran para darse ánimos y cumplir Seguir leyendo

Nutrición y Bienestar

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Beneficios de las caminatas

Estamos desacuerdo que aparte de una dieta saludable, el ejercicio es muy importante para el mejoramiento de la salud, incluso para bajar de peso. Uno de los ejercicios más fáciles de practicar es el caminar. Así de sencillo. Seguir leyendo

¿Por qué la gente ronca?

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Son las tres de la mañana, y va uno caminando por la selva, cuando de repente se aparece un león enfrente y abre su boca para dejar salir un rugido del tamaño de un estadio. De repente, despertamos y nos damos cuenta que el rugido es nada más ni nada menos que los ronquidos de nuestra pareja. Seguir leyendo

La alimentación vegana

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Hemos escuchado sobre personas que optan por una dieta vegetariana, libre de todo tipo de carnes, ya sea por una meta de salud o por razones del medio ambiente. La alimentación vegana contiene el mismo concepto, pero con su propio estilo. Seguir leyendo

Poniéndole control al estrés

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Por más que tratemos de mantener una vida balanceada y tranquila, nunca falta la mosca en la sopa que nos ponga la paz interior aprueba. Ya sea desde retos laborales, desafíos entre la familia o tragedias en las noticias, siempre hay una razón por la que podamos perder la paciencia. Seguir leyendo

Nutrición y Bienestar

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Guía para una
dieta saludable

Se llegó el 2017 y con él, la resolución de año nuevo talvez más popular: comer bien y bajar de peso. Sabemos que es muy importante una alimentación proporcionada y saludable. Existen muchas variedades de alimentos ricos en nutrientes y minerales que ayudan a mejorar nuestra salud y bajar de peso. Seguir leyendo

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