Nicolas Rangel EL MIEDO A SER FELIZ
Seguramente muchos de nuestros lectores estará de acuerdo que una de las emociones más satisfactorias del ser humano es la felicidad, la cual casi siempre se manifiesta a través de la risa y se origina cuando una persona logra alcanzar una meta deseada; regularmente estas personas demuestran positivismo y se ven motivadas a buscar nuevosretos, pero no siempre se requiere alguna condición previa para ser feliz, así, por ejemplo hay personas que siempre están felices y tienen gusto por la vida, pero también las hay que teniéndolo todo se sienten profundamente infelices o tienen miedo hacerlo, pues aunque les parezca absurdo tienen miedo a ser felices, es decir, padecen “querofobia”, que no es otra cosa que un miedo persistente, anormal e injustificado a ser feliz, por lo que se considera una de las fobias más extrañas que existen y por lo mismo parece increíble creer que alguien la padezca.
La persona que padece este trastorno se caracteriza por tener un miedo inexplicable a todo aquello que pueda aportarle alegría y por lo regular casi siempre están melancólicos y no participa de las celebraciones, ni de quienes le rodean, actuando de manera inconsciente, se bloquean y no actúan porque el miedo los invade, creándose así mismas una falta de seguridad, se crean dudas, no están acostumbrados a la felicidad, se crean problemas sin que existan condiciones reales olvidándose de ser felices y en consecuencia llenan su vida de frustraciones, pues no creen que la felicidad sea un derecho. Algunos especialistas con mucha frecuencia confunden los síntomas de la querofobia los de la depresión, por lo que no siempre el tratamiento a seguir es el indicado.
Se dice que el miedo a la felicidad proviene de la educación que recibimos: por ejemplo, si nos acostumbraron a no expresar nuestro felicidad, nuestro subconsciente cree que no debemos ser felices por si acaso la vida te jugara una mal pasada, otro ejemplo clásico es la opinión que uno mismo tiene sobre sí mismo, pensamientos estos que a futuro crean en nuestro cerebro miedos y temores.
Estudios recientes han demostrado que a ciertas personas lo que les asusta es el bienestar, por lo que identificar y reconocer este temor y superarlo mediante terapias podría ser el primer paso fundamental para el tratamiento de otros trastornos.
Según dos nuevos estudios, entre las razones para temer las emociones positivas se cuenta el sentimiento de que no son merecidas o la creencia de que la buena fortuna viene siempre acompañada de una inevitable pérdida y aunque parezca inverosímil en muchas culturas se tiene la creencia que la felicidad debería ser algo que ni siquiera debería de intentarse e incluso se piensa que el ser feliz convierte a una persona en mala y reírse resulta vulgar.
Algunos especialistas recomiendan ocupar su vida haciendo cosas que uno desea muy a pesar de su miedo y decidirse a aprender cosas nuevas, ya que nuestras vidas pueden ser mejor cuando seamos capaces de identificar los momentos buenos de los malos a fin de repetir los que nos beneficia y desechar lo negativo.
Desde el año de 2013 las Naciones Unidas ha establecido el 20 de marzo como el “Día internacional de la felicidad”, en reconocimiento a su importancia en la vida de los seres humanos y la importancia de su inclusión en las políticas de gobierno.
La única manera de concretar que es la felicidad es sintiéndola, por lo que no dejemos que la querofobia sea parte de nuestras vidas, todos tenemos derecho a ser felices, no alimentemos más nuestros propios miedos.
