• January 31, 2023

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Encuentre ayuda gratis para dejar de fumar y beber alcohol

Por GobienroUSA.Gov

El consumo excesivo de tabaco y alcohol pueden causar adicción y serios problemas de salud.
Las personas que beben alcohol y también fuman, podrían aumentar el riesgo de contraer enfermedades relacionadas a estas sustancias. De acuerdo a los Institutos Nacionales de la Salud, cada año en Estados Unidos fallecen alrededor de 443,000 personas por el consumo de tabaco y enfermedades relacionadas. Mientras que cerca de 88,000 personas fallecen por causas relacionadas al consumo de alcohol.

Enfermedades causadas por el tabaco
El fumar cigarrillos puede causar enfermedades crónicas y varios tipos de cáncer, tales como:
* Accidentes cerebrovasculares
* Cataratas y ceguera
* Cardiopatía crónica (presión arterial muy alta)
* Neumonía
* Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (dificultad para respirar)
* Artritis reumatoide
* Cáncer de laringe, esófago, tráquea, pulmón, estómago, entre otros

Centros de ayuda y recursos gratis para dejar de fumar
* Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, sigla en inglés) ponen a su disposición una línea de ayuda para fumadores. Llame al 1-800-784-8669 (en inglés), 1-800-332-8615 (TTY, para personas con problemas auditivos) para obtener consejos, planes para dejar de fumar, materiales de autoayuda y más.
* Smokefree.gov ofrece recomendaciones para dejar de fumar, folletos informativos, información sobre medicamentos y otros recursos. Suscríbase al servicio SmokefreeTXT para recibir mensajes de texto de ayuda para fumadores.

Enfermedades por el consumo de alcohol
El consumo excesivo de alcohol puede causar:
* Miocardiopatía (estiramiento y caída del músculo cardíaco)
* Presión arterial alta
* Hepatitis alcohólica
* Cirrosis
* Pancreatitis (inflamación de los vasos sanguíneos del páncreas)
* Debilidad del sistema inmune
* Cáncer de boca, esófago, garganta, hígado y seno

Centros de ayuda y recursos gratis para dejar de beber
* Alcohólicos Anónimos (AA) ofrece programas de ayuda para personas que tienen problemas con el alcohol y desean dejar de beber. AA cuenta con centros de ayuda a nivel nacional y grupos de ayuda por Internet.
* Al-Anon es un grupo de apoyo para personas que están afectadas por familiares o amigos que consumen alcohol. Localice un grupo de ayuda Al-Anon en su estado.

 

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