González-Flores • Las enfermedades
cardíacas
Recientemente leía con interés información relacionada con las enfermedades cardíacas, ya que si sufro de alguna en particular, lo menos que puedo haceres documentarme para de esta manera, tomar mayor responsabilidad en mi salud y quizás buscar opciones preventivas.
Bueno, dicen que los números son fríos y muchas veces nos hacen ver nuestra realidad y no fue la excepción, ya que al enterarme que las enfermedades cardíacas son la causa principal de muerte, tanto en hombres como en mujeres; aunque más de la mitad de los fallecimientos por esta situación hace tres años atrás ocurrieron en los hombres.
Pués, mi interés entonces subió, aunque claro es, sin ubicarme en la desesperación. Por ahí, recordé, un pequeño eslogan o refrán -por de alguna manera así llamarle-, que “no te preocupes, ocúpate…”
Y si a eso le agrego la entrevista que Rodolfo José Cárdenas le hizo a la enfermera profesional y acredita por la Universidad Nacional de Colombia, Linda Smith, y quien se ha sumado a los esfuerzos de la Unidad Movil de Salud, la cual brinda recursos gratuitos sobre prevención de salud a la comunidad de Colorado, que unos 600 mil estadounidenses mueren de enfermedades cardíacas cada año, lo que equivale a 1 de cada 4 muertes y que las enfermedades coronarias son el tipo de enfermedades cardíacas más común que causaron la muerte de más de 366 mil personas en 2015, pues información que puso que no sólo brincara de mi asiento, sino EN VERDAD me interese más por mi salud, de que pueda y deba valorar mejor mis hábitos alimenticios, la importancia de hacer ejercicio y algo que culturalmente nos pasa, el de ir a visitar al médico cuando sufrimos de una dolencia y realmente estamos con una enfermedad que nos afecta, y que mejor debimos con tiempo agendar una cita de rutina con el doctor, para que nos revise y si hay algún problema se nos pueda detectar a tiempo o hacerle frente con mayores recursos médicos, etc.
Qué piensan si les digo que “cada 40 segundos una persona en los Estados Unidos sufre de un paro cardiaco”.
Las enfermedades cardíacas son la causa principal de muerte en las personas de casi todas las razas y grupos étnicos en los Estados Unidos, incluidos los afroamericanos, hispanos y blancos.
¿Y que podría si entre los problemas que tenemos está la diabetes, sobrepeso y obesidad y la mala alimentación, inactividad física y el consumo excesivo de alcohol? Alrededor de la mitad de los estadounidenses (49%) tienen por lo menos uno de estos factores de riesgo.
Bueno, mejor ahí le paro y empiezo por mi mismo en tomar acción y cuidar mi salud… ¿Quién me sigue?
