Inspiración

¿Cómo superar la presión de grupo?

“Los jóvenes enfrentan
mucha presión, he aquí
19 sugerencias para vencer
la presión de grupo”

Viene de la edición anterior
Por: Jóvenes Cristianos

La presión de grupo puede ser algo muy sutil ; de manera que sin darte cuenta te influenciara a actuar como todo el mundo, aun cuando hayan “cosas de moda y populares” que vayan en contra de tus creencias.

Consecuencias de la Presión de Grupo:
Todos conocemos las consecuencias de ceder ante la presión del grupo para hacer cosas que no convienen; tenemos que pagar por lo malo que hagamos. Pero hay otros efectos que repercuten mas profundamente.
Estos incluyen la experimentación de cosas que nunca hubiéramos hechos solos; el temor y la frustración que sentimos si somos descubiertos o que de todas maneras no nos acepten y la confusión de no saber que hacer, si lo bueno para tener éxito, o lo malo para supuestamente ser queridos
La presión es fuerte, pero con valor y firmeza uno puede pararse firme en el Señor, en nuestras creencias y convicciones, aun cuando la mayoría haga lo contrario.

Debemos ser nosotros mismos, y no tener temor de darnos a conocer tal como somos. Debemos pensar y razonar por nosotros mismos, solamente basados en la palabra de Dios, que es para nuestra edificación.

SUGERENCIAS PARA VENCER LA PRESIÓN DE GRUPO
1. HAZ PREGUNTAS. Por ejemplo, si un amigo te presiona para que fumes, pregúntale por qué fuma, cuanto hace que fu­ma, Si no le importa que su aliento hue­la a cenicero. Hacer preguntas pone a la otra persona a la defensiva”.
2. CONTESTA QUE “NO”,CON CONVICCIÓN! Mira al otro a los ojos, luego di “no”, con fuerza y con autoridad. Cuanto más se­guro estés en tu negativa, menos te mo­lestarán los demás.
3. REFUERZA EL NO CON UNA AFIRMACIÓN POSITIVA. Por ejemplo , si estás recha­zando un ofrecimiento de fumar marihuana, di algo como: “Me gusta mi ce­rebro tal como está, gracias”
4. SE REPETITIVO. No vaciles en declarar tu posición repetidamente.
5. PRACTICA DECIR QUE NO. Practica decir no en ambientes seguros, como cuando tu hermano mayor te pregunta si te gustaría pasarte el sábado por la tarde lavando la ropa.
6. APÁRTATE DE LA ZONA DE PRESIÓN. Deja el lugar… Emprende la retirada.
7. EVITA ENCONTRARTE EN SITUACIONES ES­TRESANTES. Si sabes que servirán alcohol o drogas en una fiesta , haz otros planes. O, si vas a salir con un muchacho, evita estar a sola con el en cualquier parte donde te pueda presionar a una intimi­dad que no deseas.
8. USA EL SISTEMA DE “COMPAÑEROS”. En­cuentra un amigo que comparta tu es­cala de valores y apóyense mutua­mente.
9. CONFRONTA Al LÍDER DEL GRUPO QUE TE HOSTIGA. La mejor manera de manejar a alguien que procura intimidarte es agarrarlo cuando los dos están solos y explícale lo que sientes y pídele que te deje tranquilo o tranquila.
10. CONSIDERA LAS CONSECUENCIAS DE CE­DER. Tómate un momento para pensar en las consecuencias de tus acciones.
11. BUSCA PERSONAS QUE SEAN UN BUEN EJEMPLO. ¿Has notado que los jóvenes que realmente son populares y exito­sos en tu escuela son los que no tienen miedo de expresar lo que les gusta y no les gusta?…
12. NO CAIGAS EN LA TRAMPA DE “TODOS LO HACEN”. La verdad es que no todos lo hacen…
13. BUSCA APOYO. Conversa sobre cual­quier presión que estés pasando con otros amigos que están pasando lo mismo….
14. SE TU MEJOR AMIGO. Recuerda de cuan­do en cuando que eres especial y des­carta cualquier comentario negativo hacia ti mismo.
15. ENCUENTRA MANERAS DE DESTACARTE. Desafíate para desempeñarte lo mejor que puedas… Enfoca tu atención en seguir tus metas personales en lugar de las metas de algún grupo.
16. NO PRESIONES A OTROS. Presta atención a cualquier manera sutil de presionar que estés practicando…
17. ¡ HABLA CLARO! Combate la presión de tus amigos poniéndote del lado del débil… Apoyar las opiniones de otros reflejará que piensas por ti mismo.
18. CUIDADO CON TU HUMOR. Ten concien­cia de que el mal humor que tienes puede afectar tu sensibilidad…

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